Durere pe partea laterală a genunchiului


Afectarea lor presupune exercitarea unei forte importante, precum o cazatura la schi sau un impact direct la nivelul partii laterale a piciorului. Exista doua ligamente colaterale, unul de fiecare parte a genunchiului, care limiteaza miscarile laterale la acest nivel. Ligamentul colateral medial LCM se afla pe partea interna a genunchiului, vecin cu genunchiul alaturat, iar ligamentul colateral lateral LCL pe partea opusa, in exterior.

Bursa saculetul cu lichid din zona permite o alunecare lina dintre aceste tendoane si muschii flexori ai gambei si ligamentul colateral medial. Deseori, bursele se inflameaza in timpul perioadelor de suprasolicitare si provoaca durere usoara pana la moderata.

durere pe partea laterală a genunchiului tratament spinal și articular

Cei trei muschi biceps femural, semimembranos si semitendinos impreuna cu tendoanele ce se insereaza in aceasta zona ajuta la flexarea genunchiului si influenteaza pozitia soldului. Cauza principala a bursitei anserine este incordarea excesiva a muschilor flexori ai gambei care pun presiune suplimentara asupra burselor din jur.

Despre durerea de genunchi Durerea de genunchi este o problema frecventa, cu care se confrunta multi oameni, care are multiple cauze - incepand de la accidentari ori lovituri sau leziuni, pana la complicatii ale unor afectiuni medicale. Durerea de genunchi poate fi localizata intr-o zona a genunchiului sau poate fi difuza, adica se resimte in tot genunchiul. De cele mai multe ori, durerea de genunchi este acompaniata de restrictii de natura fizica. Un examen clinic amanuntit, efectuat de medicul specialist, va stabili diagnosticul durerii de genunchi. Tratamentul durerii de genunchi depinde de cauza din substratul acestei dureri, iar prognosticul in cazul pacientului cu durere de genunchi este, de obicei, bun, desi persoana poate avea nevoie de o operatie sau de alte interventii.

Alte cauze ar putea fi incordarea muschilor cvadriceps mai ales la femeio forta directa asupra interiorului genunchiului sau excedentul de miscari de rotatie din timpul alergarii. O  crestere rapida a intensitatii in activitate fara un regim corect de stretching va conduce probabil la probleme sub forma inflamatiei burselor sau ruperii minore a tendoanelor in zona Pes anserinus.

durere pe partea laterală a genunchiului unguente condroprotectoare pentru artroza articulației genunchiului

Aceasta situatie este adesea intalnita la pacientii care se confrunta simultan si cu sindromul Osgood Schlatter, artrita sau rupturi de meniscul medial. Bursita anserina va avea manifestari usoare pana la moderate in ce priveste durerea din interiorul si din partea frontala inferioara a genunchiului. Durerile mai puternice ar putea insemna fracturi de oboseala sau probleme mai grave la nivelul ligamentelor.

durere pe partea laterală a genunchiului cu dureri articulare după alergare

Cand durerea devine mai mult decat enervanta, ar trebui cautate mijloace alternative de training cardio si concentrarea pe un program de stretching pentru durere pe partea laterală a genunchiului flexori ai gambei si pentru muschii cvadriceps.

KT TAPE va ajuta la reducerea presiunii de pe bursele inflamate si la intensificarea circulatiei in aceasta zona.

  1. O serie de dureri articulare
  2. De dureri articulare la picioare Care sunt simptomele genunchiului alergatorului?
  3. PARTEA INTERIOARA LATERALA A GENUNCHIULUI
  4. Durerea de genunchi - de ce apare si cum poate fi tratata Din Articole Generalitati Durerea de genunchi este o afectiune frecvent intalnita, care poate fi experimentata la orice varsta.
  5. TEMA: cauzele durerilor de genunchi DURATA: 50 de minute Durerile de genunchi reprezinta la ora actuala o mare provocare terapeutica pentru ca nu cred ca exista adult, dar si copil, care sa nu fi avut cel putin o data in viata dureri de genunchi, dureri care daca au trecut, a fost foarte bine si poate ca noi nu suntem atat de importanti in acel moment, dar cronicizarea acestor dureri face de multe ori ca pacientul sa devina nefericit si sa caute un raspuns medical.

Ambele rezultate vor reduce drastic durerea si deci si durata de vindecare. Asa cum am mentionat, un program complet de stretching pentru muschii flexori ai gambei si cvadriceps ar trebui de asemeni pus in aplicare.

Antiinflamatoarele nesteroidiene, gheata dupa activitate, precum si metodele alternative pentru fitness-ul cardio, cum ar fi inotul, ar trebui implementate.

Dupa ce simptomele dispar, concentrati-va pe antrenamentele de forta si flexibilitate continua a partii inferioare a corpului.