Vitamine pentru restaurarea oaselor și articulațiilor. Vitamine utile pentru artrita, Vitamine pentru restaurarea ligamentelor și articulațiilor


Ce vitamine sunt cele mai necesare pentru articulații și oase? Vitamina A retinol Este necesar pentru procesele oxidative și de reducere în organism, normalizează funcționarea membranelor plasmatice, promovează dezvoltarea celulelor noi și încetinește îmbătrânirea corpului.

Trebuie reținut că cele mai bune proprietăți vindecătoare ale vitaminelor sunt conținute în produsele naturale, adică cele pe care le primim în dietă. Nu uitați că consumul excesiv de vitamine duce la problema opusă - hipervitaminoza, care este plină de reacții alergice și alte consecințe neplăcute. Vitaminele vitale pentru articulații și oase sunt, de obicei, o măsură de urgență, care se recurge la momentul în care coloana vertebrală, articulațiile și întregul corp sunt în stare proastă sau în perioada de boli sezoniere și imunitate scăzută.

Vitamina A este necesară pentru procesul de formare a osului, funcționarea normală a imunității umane. Incetineste procesele de degenerare la nivelul articulatiilor, cartilajelor si ligamentelor. Cu o lipsă de vitamina A, există o scădere generală a imunității organismului, procesul de regenerare a celulelor, în special articulațiile și ligamentele, încetinește. Datorită modificărilor articulațiilor și cartilajului, pot apărea osteocondroză și osteoartroză.

Articulații dureroase?! Tratament natural!

Vitamina A se găsește în alimente: Originea plantelor. Legume verzi și galbene morcovi, ardei dulci, ceapă verde, patrunjel, hamei, broccoli, dovleacfenicul, leguminoase, piersici, urzici, struguri, căpșuni, cireș dulce Origine animală.

vitamine pentru restaurarea oaselor și articulațiilor artroza articulației cotului 3 grade tratament

Ulei de pește, ficat, caviar, lapte integral, smântână, brânză de vaci, brânză, unt, gălbenuș de ou. B1 tiamină Participă la normalizarea metabolismului, metabolismului carbohidraților. Promovează creșterea mușchilor și a oaselor, inhibă procesul de îmbătrânire în organism. Cu o deficiență de tiamină, apare atrofie musculară, este posibilă dezvoltarea parezei membrelor.

Vitamine pentru restaurarea ligamentelor și articulațiilor

Consecința acestui fapt este dezvoltarea de patologii ale articulațiilor și ligamentelor. Vitamina B1 nu este produsă în organismul uman, de aceea este necesar să o consumați cu alimente.

Produse din plante: fasole, soia, mazăre, cartofi, spanac, varză, morcovi. Produse de origine animală: rinichi, ficat, creier, carne de vită, carne de porc. Vitamina B5 acid pantotenic Stimulează producția de glucocorticoizi în organism, această proprietate a vitaminei este utilizată pentru tratamentul artritei.

Cu o lipsă de corp pot apărea dureri și dureri la nivelul membrelor inferioare. Vitamina este produsă în organismul uman cu E. Conținut în: drojdie, mazăre, legume cu frunze verzi, conopidă, usturoi, cereale, alune, rinichi, inimă, caviar, gălbenuș de ou, lapte.

B6 piridoxină Vitamina B6 stimulează metabolismul, promovează absorbția proteinelor, procesarea aminoacizilor. Lipsa de piridoxină duce vitamine pentru restaurarea oaselor și articulațiilor amorțeală la nivelul membrelor, artrită.

Medicamente articulații durere arthro balance plus

Produse: varză de cereale, alune, cartofi, nuci, morcovi, spanac, varză, roșii, cireșe, căpșuni, portocale, lămâi, leguminoase, cereale, produse lactate și produse din carne, pește, ouă. Vitamina C acid ascorbic Este necesară în procesul de sinteză a colagenului, care contribuie la rezistența, elasticitatea și elasticitatea ligamentelor, articulațiilor și cartilajului.

vitamine pentru restaurarea oaselor și articulațiilor dacă articulațiile mâinilor sunt foarte dureroase

Previne bolile articulare virale. Produse cu vitamina C: butași, ardei roșu, coacăz negru, fructe citrice, mere, kiwi, mărar, cătină albă, patrunjel, varză de Bruxelles.

Lipsa vitaminei C face ca ligamentele și cartilagiile să fie vulnerabile și predispuse la răniri, fisuri și boli.

vitamine pentru restaurarea oaselor și articulațiilor cum să tratezi luxația piciorului

Există o șansă de a dezvolta artrită. D3 colecalciferol și D2 Ercocalciferol Vitaminele D2 și D3 promovează absorbția calciului de către organism, reglează dezvoltarea normală a scheletului și păstrează structura oaselor.

vitamine pentru restaurarea oaselor și articulațiilor osteoartroza articulațiilor mici ale tratamentului piciorului

Întărește reabsorbția fosfaților. Cu o lipsă de vitamina D, apare patologia osoasă. Copiii pot avea un decalaj în dezvoltarea fizică.

Vitamine pentru restaurarea oaselor și articulațiilor

O cantitate insuficientă de vitamina duce la rahitism, deformări ale coloanei vertebrale și o schimbare a formei picioarelor.

La vârsta adultă, deficiențele de vitamine pot duce la osteoporoză. Vitamina D este produsă de corpul uman atunci când este expusă la lumina soarelui. Produse de origine animală: gălbenușuri de ou, ulei de pește, caviar, unt, brânză.

Dureri articulare - cauze, prevenire si tratament Vitamine pentru restaurarea oaselor și articulațiilor Acidul Hialuronic este o substanta prezenta in mod natural in organismul uman.

Vegetale de vitamina este disponibil în coada-calului, patrunjel, urzică. Vitamina E Este un antioxidant activ, protejează țesuturile organismului de efectele distructive ale radicalilor activi. Întărește articulațiile și ligamentele. Cu o lipsă de vitamina E, procesele de îmbătrânire sunt inhibate, regenerarea țesuturilor articulațiilor și ligamentelor se înrăutățește.

  1. Artroza simptomelor costale ale articulațiilor transversale
  2. Vitamine utile pentru artrita, Vitamine pentru restaurarea ligamentelor și articulațiilor
  3. Artrita decat sa tratezi si ce se intampla
  4. Vitamina de restaurare a cartilajului Artrita și artroza cum să tratezi recenziile

Conținutul ridicat de vitamină E din cătină, gălbenușul de ou, sfeclă, telina, morcovi, trandafir, spanac, arahide.